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Mensch – ärgere Dich nicht!

Anti-Ärger-Strategien für Ihren Alltag
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Jeden Tag strömen Dinge auf Sie ein, die Ihnen nicht gefallen. Unterschiedliche Arbeitsauffassungen, persönliche Marotten, andere Menschen tun oder unterlassen etwas und werden für Sie zum Anlass, sich aufzuregen, sich provoziert zu fühlen oder gekränkt zu reagieren. Und dann ärgern Sie sich manchmal auch über sich selbst, weil Sie nicht mehr in die immer gleiche Falle tappen, sondern gelassen bleiben wollten. Meist fehlen geeignete Mittel und Wege, um mit diesen Situationen und der aufsteigenden Missstimmung konstruktiv umzugehen. Mal werden Vermeidungsstrategien entwickelt, mal der entstandene Groll unterdrückt. Nur vergessen ist er nicht und belastet die Arbeitsatmosphäre und Ihr Ergebnis. „Ärgerlich am Ärger ist, dass man sich selbst schadet, ohne etwas an dem zu ändern, worüber man sich ärgert.“

Deswegen: Was können Sie tun, um Ärger loszulassen, ihn in Luft aufzulösen oder zu verwandeln? Vielleicht sogar zu nutzen? Damit dies immer wieder neu gelingt, ist es wichtig, einen kühlen Kopf zu bewahren und für sich passende Wege zu finden, um mit Ärger, Groll & Co effizienter umzugehen.

Mit: Elke Kammerer, Diplom-Kauffrau, Integrativer Coach

Samstag, 05.11.2016, 10.00 - 17.00 Uhr

  • Ermäßigter Preis für junge Leute bis einschließlich 26 Jahre und für Menschen mit Behinderung (Kopie des Personalausweises oder Behindertenausweises erforderlich!) (entsprechend KJHG): 38,00 Euro
  • Ermäßigter Preis für alle, die über 26 Jahre und Studierende (Regelstudium) oder arbeitslos sind, Sozialhilfe bekommen oder den Frankfurt-Pass haben und alle, die einen freiwilligen Wehr- oder Sozialdienst leisten. (Nachweis erforderlich! Eine verbindliche Buchung ist erst nach Vorlage des Nachweises möglich.): 60,00 Euro
  • Normaler Preis: 69,00 Euro
Bitte beachten: Integratives Projekt

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